Derya Yayla

Mitt namn är Derya Yayla. Jag är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och hälsokonsult. Jag har också erfarenhet att jobba med rehab och skadeförebyggande träning samt har gått kurser i manuell terapi och utför fasciabehandlingar. Rörelse. Det är en av våra grundläggande funktioner. Vi är skapta för att röra på oss och vi mår bra av […]

Pontus Wigert Hjelm

Jag heter Pontus och jobbar som personlig tränare. Vi får en kropp och anpassar vi inte träningen efter våran livsstil så gör vi den en otjänst. Att lyssna på sin kropp och ge den vad den vill ha är inte någonting man alltid ha gjort. Hur optimerar jag min egen träning och kost för att […]

Mikaela Bischoff

Mikaela är utbildad Hälsopedagog och expert på holistisk hälsa! Som coach på AO performance center erbjuder hon personlig träning, fasciabehandling och hälsosamtal. Genom att arbeta med helheten optimeras dina resultat.  ”Jag hjälper dig att känna dig obegränsad och pigg i både kropp och knopp genom att jobba med hela dig. Vare sig du är gravid […]

Christos Karamouzis

Mitt namn är Christos och jag jobbar som personlig tränare. Jag är licenserad tränare, kostrådgivare och även Power & Performance coach by AO Performance. Träning har alltid varit en stor del av mitt liv. Fotbollsskorna snurrades på redan vid 5-års åldern och ledde senare till spel i Juniorallsvenskan, Div 3 och utomlands. Jag har alltid […]